ТЕЛО · ЧУВСТВА · ДВИЖЕНИЕДизайн Человека
Исследование индивидуальности, особенностей и собственного способа взаимодействовать с миром.
Можно внимательнее исследовать свои особенности, привычные реакции и то, что помогает принимать решения в согласии с собой.
ТЕЛО · ЧУВСТВА · ДВИЖЕНИЕ
Путь к себе —
это тоже движение.
Пространство, где можно лучше услышать себя, почувствовать своё тело и найти собственный ритм.
Вера Голубева
☽Здесь будет фотография ВерыДобавим её настоящий снимок
в файл images/vera-main.jpg
в файл images/vera-main.jpg
Слушать себя.
Доверять движению.
01ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ СЕБЯ
“
У каждого человека свой ритм.
И его не нужно заслуживать — его можно услышать.
НЕМНОГО ОБО МНЕ
Больше, чем
одно направление.
☽Ещё один настоящий кадрimages/vera-about.jpg
Вера Голубева
Мне близко исследовать человека с разных сторон — через тело, чувства, внимание и движение.
Здесь соединяются практики и направления, которые помогают остановиться, прислушаться к себе и увидеть собственную уникальность.
Это пространство будет постепенно наполняться моими занятиями, наблюдениями и тем, чем мне хочется делиться.
Подробнее о моём подходе ↗ПУТИ К СЕБЕ
Найди свой ритм
Разные способы исследовать себя. Не обязательно выбирать только один.
↗
Вселенская терапия
Пространство для внутреннего исследования, внимания к ощущениям и личному опыту.
Мягкий формат для того, чтобы остановиться, прислушаться к себе и исследовать то, что сейчас важно именно тебе. Подход и запрос можно обсудить с Верой лично.
Психология
Возможность внимательнее отнестись к своим чувствам, мыслям и внутренним процессам.
Можно исследовать переживания, отношения и повторяющиеся ситуации, чтобы лучше понимать себя и свои потребности. Конкретный формат работы стоит обсудить с Верой.
Пилатес
Контакт с телом, осознанное движение и бережное развитие силы и устойчивости.
Практика внимания к движению, дыханию, устойчивости и возможностям собственного тела. Уровень подготовки и подходящий формат занятий можно обсудить заранее.
Танец
Движение как способ выражать себя, чувствовать свободу и открывать новые грани своей индивидуальности.
Танец может стать пространством для самовыражения, исследования движения и контакта с собой. Можно обсудить опыт, интересы и формат, который будет комфортен именно тебе.
МОЙ ПОДХОД
Не стать кем-то.
А встретиться с собой.
Мне хочется, чтобы это было место без необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Место, где можно исследовать, пробовать, двигаться и замечать, что подходит именно тебе.
Здесь нет единственного правильного ритма. Есть твой путь — и возможность пройти его с большим вниманием к себе.
●
◐
◑
○
✦✧
в своём
ритме
БУДЕМ НА СВЯЗИ
С чего начнётся
твой путь?
Напиши мне — обсудим, какое направление и формат могут подойти именно тебе.
Instagram · @verochka_golubeva · Telegram · @lovegenerator_vera